STAGES / RETRAITES


2 – 4 Octobre 2020 : Premier séminaire de formation

Premier week-end de la formation, sans engagement, ouvert à toute personne désireuse de pratiquer, de découvrir et de nous rencontrer.


17 – 18 Octobre 2020 : Immersion en montagne (Pyrénées)

Respirer librement l’air pur et se nourrir de nature sauvage en conscience sont les actes probablement les plus importants que peut faire un être humain dans sa vie pour garder une forte vitalité, un esprit clair et un lien avec l’essence de la vie.
Je vous propose un we d’immersion authentique en pleine montagne dans un des plus beaux secteurs des Pyrénées à une période où il y a peu de monde. (Ossau – Gavarnie ou Néouvielle selon les conditions météo.).

Au programme :

  • Marche en montagne avec initiation à la marche de nuit à la frontale pour assister au lever du soleil sur les sommets et les lacs d’altitude
  • Ascension d’un pic accessible
  • Une nuit en bivouac sous tente en montagne
  • Initiation à la pratique du toumo
  • Apprendre à se régénérer avec les éléments naturels et sentir le vivant en soi et autour de soi
  • Initiation à des pratiques respiratoires simples permettant d’augmenter l’oxygénation de l’organisme, la résistance à l’effort physique, la clarté mentale et la puissance de la Présence


Ouvert à toutes personnes en bonne forme capable de marcher plusieurs
heures avec un dénivelé moyen (400m à 900 m +) . Maximum 10 personnes.

Pour plus d’infos (tarifs, organisation) contactez Richard au 06 70 64 52 99