STAGES / RETRAITES


27 Juin au 1 Juillet 2021 : Stage Yoga et Canyon en Sierra de Guara.

La Sierra de Guara est réputée pour ses canyons façonnés par le travail de l’eau. Un territoire où règne une alchimie très particulière entre la roche, l’eau et le soleil.
Explorer ces trésors cachés de la nature nous offre l’opportunité de rentrer en symphonie avec le champ de la terre. Cette aventure sera accompagnée de pratiques quotidiennes de yoga, techniques respiratoires et méditation. Une véritable exploration au cœur du vivant !


4 au 10 juillet 2021 : Semaine d’ancrage et de transformation en pleine nature.

Semaine de stage-retraite en lien avec la formation Phusis mais ouverte aux personnes extérieures qui souhaitent découvrir et approfondir l’ancrage et la transformation : exploration d’états de conscience, reliance au vivant, puissance du souffle, du son, immersion dans la nature, yoga… Autour du thème de l’ancrage et de la transformation.


3 au 8 octobre 2021 : Stage Yoga et pleine nature – Belle-île en mer.

Une semaine de ressourcement hors du temps et loin des agitations humaines à Belle île en mer : une île exceptionnelle façonnée par la force des éléments. Une occasion unique de prendre soin de soi et se relier à l’essentiel tout en découvrant un territoire puissant au plus prés de la nature.
Programme complet alternant pratiques corps-esprit et pleine nature : Yoga, techniques respiratoires, méditation, toumo dans l’océan, randonnées sur le sentier côtier, visite des villages intérieur à vélo , conférence/échange sur le thème de la santé et de la vitalité.


STAGES ET RETRAITES PASSÉS


2 – 4 Octobre 2020 : Premier séminaire de formation

Premier week-end de la formation, sans engagement, ouvert à toute personne désireuse de pratiquer, de découvrir et de nous rencontrer.


17 – 18 Octobre 2020 : Immersion en montagne (Pyrénées)

Respirer librement l’air pur et se nourrir de nature sauvage en conscience sont les actes probablement les plus importants que peut faire un être humain dans sa vie pour garder une forte vitalité, un esprit clair et un lien avec l’essence de la vie.
Je vous propose un we d’immersion authentique en pleine montagne dans un des plus beaux secteurs des Pyrénées à une période où il y a peu de monde. (Ossau – Gavarnie ou Néouvielle selon les conditions météo.).

Au programme :

  • Marche en montagne avec initiation à la marche de nuit à la frontale pour assister au lever du soleil sur les sommets et les lacs d’altitude
  • Ascension d’un pic accessible
  • Une nuit en bivouac sous tente en montagne
  • Initiation à la pratique du toumo
  • Apprendre à se régénérer avec les éléments naturels et sentir le vivant en soi et autour de soi
  • Initiation à des pratiques respiratoires simples permettant d’augmenter l’oxygénation de l’organisme, la résistance à l’effort physique, la clarté mentale et la puissance de la Présence


Ouvert à toutes personnes en bonne forme capable de marcher plusieurs
heures avec un dénivelé moyen (400m à 900 m +) . Maximum 10 personnes.

Pour plus d’infos (tarifs, organisation) contactez Richard au 06 70 64 52 99